Rymättylän Soihtu 100 vuotta

« aihelistaan

Juoksukoulu


  • nimimerkki

    Ohjaaja

    21.11.2014 klo 08:49
    Juoksukoululaiset ovat ahkerasti osallistuneet syksyn aikana yhteisharjoituksiin ja nyt on muutama kerta enää jäljellä ennen kuin juoksukoulu jää pienelle joulutauolle. Ohjelmassa on vielä:

    * ke 26.11. koordinaatioharjoituksia ja lenkki, lähtä Kuparivuorelta klo 18.00
    * ke 3.12. Christer Sundqvistin ravintoluento ja sen päälle noin 30 min lenkki
    * ke 10.12. vauhtileikittelylenkki koulun pihalta klo 18.00

    Joululoman aikanakin voi piipahtaa välillä lenkillä, että tuntuma säilyy :)

  • nimimerkki

    Ohjaaja

    21.11.2014 klo 09:02
    Juoksukoululaisten paidat on nyt tilattu ja ne tulee muutaman viikon päästä :)

  • nimimerkki

    Ohjaaja

    27.11.2014 klo 12:43
    Eilen yhteislenkki Kuparivuoren parkkipaikalta sujui mallikkaasti. Sää oli hyvä ja juoksu kulki :) koko syksyn kestänyt työ palkitaan.

  • nimimerkki

    Hanna

    27.11.2014 klo 14:57
    Onko tietoa koska tammikuussa jatketaan?

  • nimimerkki

    ohjaaja

    28.11.2014 klo 14:35
    Keväällä juoksukoulu jatkuu keskiviikkona 7.1.2015 klo 18.00. Uuden vuoden aattona tuskin kukaan haluaa aloittaa :)

  • nimimerkki

    ohjaaja

    3.12.2014 klo 17:04
    Tänään siis ravintoluento klo 18.00.

  • nimimerkki

    ohjaaja

    10.12.2014 klo 20:35
    Olipas tänään kunnon juoksukeli, vettä ja tuulta, ja muutamia katkenneita oksia lenkkitien varrella ja reipasta seuraa. Seitsemän säätä uhmaavaa juoksukoululaista syyskauden viimeisellä lenkillä. Kiitos syyskaudesta, loppiaisen jälkeen jatketaan

  • nimimerkki

    ohjaaja

    17.12.2014 klo 22:12
    Hyvää ja liikunnallista joulua kaikille juoksukoululaisille.!!!!!!!

  • nimimerkki

    Ohjaaja

    6.1.2015 klo 16:22
    Huomenna keskiviikkona juoksukoulu starttaa koulun pihalta klo 18.00. Yhteinen, noin tunnin pituinen lenkki. Nähdään ?

  • nimimerkki

    Ohjaaja

    7.1.2015 klo 20:23
    Juoksukoulun kevätkausi starttasi tänään reippaasti käyntiin. Parikymmentä juoksijaa sulatteli kinkkua noin tunnin mittaisella lenkillä. Sää oli mitä parhain ja liukkauskaan ei pahemmin häirinnyt. Seuraava lenkki viikon päästä keskiviikkona klo 18.00.

  • nimimerkki

    Emilia

    17.1.2015 klo 12:21
    Moikka, näkyykö ohjelma jo jossain? Muutamaa työiltaa mietin.. Onko hiihtolomalla juoksu?

  • nimimerkki

    Ohjaaja

    20.1.2015 klo 11:28
    Juoksukoulun ohjelma on nettisivuilla ja joka keskiviikolle ja muutamalle maanantaille on merkitty ohjelmaa

  • nimimerkki

    Tämän päivän lenkki

    4.3.2015 klo 12:02
    Moi! Tänään juostaan näemmä Poikossa - onko tiedossa pitkä lenkki vai jotain muuta? Kyselee Heli

  • nimimerkki

    Ohjaaja

    11.10.2015 klo 15:08
    Juoksukoulun syyskausi on päässyt jo hyvään vauhtiin, sääkin on meitä suosinut, yhtään sadelenkkiä ei olla vielä tehty. Illat kuitenkin pimenevät pikku hiljaa ja on aika kaivaa heijastimet esille.
    Syksyn kausi aloitettiin testijuoksulla urheilukentällä ja testin perusteella jokaiselle määriteltiin sykerajat. Niitä on hyvä noudattaa ja ainakin silloin, kun peruskuntoa vasta luodaan. Syksyllä on tulossa Bodypump ja pilates, jotka ovat hyvä lisä juoksijan harjoitteluun, keväällä sitten myös keskivartalojumppaa. Marraskuussa tarkistelemme askeltekniikkaa Pekan opastuksella, palauttelemme siis vanhoja oppeja mieleen.
    Syksyn viimeisellä kerralla juoksemme Naantalissa, lähtö Kuparivuorelta ja poikkeamme glögille lenkin lopuksi, joten laita muutama kolikko taskun pohjalle glögiä varten :)

  • nimimerkki

    Smithc789

    8.4.2017 klo 18:10
    Merely a smiling visitor here to share the adore , btw outstanding style. Audacity, more audacity and always audacity. by Georges Jacques Danton. ebccgfcadddbaefk
« aihelistaan

Osallistu keskusteluun

tai aloita uusi keskustelu »

Juoksukoulu