Rymättylän Soihtu 100 vuotta
Juoksukoulu
-
ei vastauksia
12.10.2015 klo 21:02Lenkkikaverit
-
ei vastauksia
21.11.2014 klo 08:49Juoksukoulu
YLEISURHEILU
Soihdun yleisurheilun mestaruuskisat tämän syksyn osalta ovat ohi ja tulokset tulevat tähän linkkiin
PERHETAPAHTUMA POIKON RANNASSA LA 8.9.2018 klo 14.00-16.00
Koko perheen tapahtuma on vain muisto vain, mutta erittäin mukava muisto. Päivä sujui aurinkoisessa säässä erittäin hienosti.
Tähän laitamme kuvia hetken kuluttua!
Kiitos kaikille mukana olleille; järjestäjille ja osallistujille!
IPANARIEHA
Ipanariehan kevätkausi pyörähtää käyntiin lauantaina 12.1.2019 ja kausi päättyy huhtikuussa. Ipanarieha on avoinna siis joka lauantai alle kouluikäisille lapsille ja heidän perheilleen. Alle kouluikäisen lapsen mukana voi toimintaan tulla mukaan myös isommat sisarukset, mutta pääasillisesti annamme pienimmille lapsille tilaa liikkua. Lapset tulevat Ipanariehaan aikuisen seurassa ja ovat Ipanariehassa oman aikuisen valvonnassa.
Ipanarieha on avoinna klo 14.00 - 15.30!
Tervetuloa sankoin joukoin. Liikuntasalissa on paljon tekemistä, käytössä on mm. iso pomppupatja ja Airtrack!
 |
PILATES NAISILLE JA MIEHILLE
Suosittu Pilates jatkuu mahdollisesti Hanna Viljanmaan ohjauksessa myös keväällä Pilatesryhmä kokoontuu liikuntasalissa lauantaisin klo 12.00-13.00 ja ensimmäinen kerta on lauantaina 5.1.2109. Pilatesryhmä kokoontuu kevään aikan 13 kertaa ja Pilatesta ei ole la 26.1., la 16.2. la 23.2.
 |
KAHVAKUULA - KEHONPAINO - KUNNONTREENI
Varsinaista kahvakuulatuntia ei enää järjestetä, mutta kahvakuula on mukana myös tässä uudessa konseptissa;
KunnonTreenit
Aikuisille suunnattu matalan kynnyksen KunnonTreenit -tunti sisältää nimensä mukaisesti moniopuolista ja toiminnallista kehoa kokonaisvaltaisesti kehittävää, vahvistavaa sekä liikuttavaa harjoittelua erilaisilla välineillä ja ilman sisällä ja ulkona, tekemisen iloa, tsemppiä hauskuutta unohtamattaH
Syksyn aikana vaihtelevat erilaiset teemat kahvakuulaharjoittelusta oman kehon painolla tehtyyn harjoitteluun. Jokaisella tunnilla on otettu huomioon myös liikkuvuus-, tasapaino- ja kehoa huoltavat harjoitukset rentoutumista unohtamatta.
Tule inspiroitumaan liikkeestä, keskittymään tärkeimpääsi eli itseesi ja herättämään sisäinen motivaatiosi kannustavassa seurassa.
Ohjaajana liikunnanohjaaja (AMK) Heidi Suominen.
KunnonTreenit torstaisin klo 19.00-20.00 17.1.2019 alkaen. (yhteensä 10 kertaa). Jos tulet Kunnon treeniin mukaan, ilmoittaudu linkin kautta.
Kevään ohjelma tulee tähän
 |
Tervetuloa Voimistelu- ja urheiluseura Rymättylän Soihdun sivulle. Klikkaa logoa niin pääset tutustumaan seuraan ja sen historiaan.
Tältä sivulta löydät seuramme yhteystiedot ja linkkejä muille sivuille.
Rymättylän Soihdun sähköpostiosoite
rymattylan.soihtu@gmail.com
JÄSENMAKSU
Soihdun jäsenmaksu on aikuisilta 10 € / vuosi ja alle 15-vuotiailta 5 € / vuosi. Jäsenmaksu laskutetaan kerran vuodessa.
Soihdun toiminnassa lapset on vakuutettu, mutta aikuisilla tulee olla oma vakuutus.
OSALLISTUMISMAKSUT/kausi (syyskausi ja kevätkausi erikseen)
Jotta toimintaa pystytään järjestämään, perimme osallistujilta osallistumismaksun. Osallistumismaksuilla katetaan mm. liikuntasalivuokria, ohjaajakorvauksia, välinehankintoja ja koulutusta.
Osallistumismaksut/kausi (syys- ja kevätkausi erikseen)
* liikuntaleikkikoulu 40€/kausi/lapsi
* pilates 50€/henkilö
* lenkkikaverit 30€/henkilö
* lasten sählyt, jalkapallo, liikuntakerho, yleisurheilu ja juoksukoulu 25€/henkilö
* aikuisten sähly 10€
* KunnonTreeni 50€
* sulkapallo 10€
 Juha Kangas, Janne Vuorinen, Ari Holm ja Elmo Räsänen toimivat sparraajina ja vauhdittivat |
PINGIS
Pehepingistä pelataan Rymättylän koulun liikuntasalissa perjantaisin klo 18.30-20.00.
Ohjaajana on Tero Penttilä (puh 050 5369502) ja Elias Sibelius (puh 0500 225726). Mahdolliset tiedustelut klo 18.00-20.00.
 Liikuntasalin kiipeilyseinä käytössä |
SOIHDUN TAVOITTEITA
Soihtu haluaa olla mukana kehittämässä alueensa liikuntapalveluja.
Pyrimme järjestämään liikuntaelämyksiä kaiken ikäisille.
Lähetä meille sähköpostia ja kerro mitä haluaisit harrastaa.
Toiminta vaatii myös vetäjiä. Jos olet kiinnostunut, älä epäröi ottaa yhteyttä.
 Lenkkikaverit patikoimassa Aaslalla. Vierailtiin myös Karhuvuorella |
LENKKIKAVERIT
Lenkkikaveritoiminta jatkuu jälleen keväällä. Kokoontumispäivä on pääasiassa maanantai mutta muutama torstaikin mahtuu mukaan. Kokoontumisaika on pääasiallisesti klo 18.00, mutta muutokset ovat mahdollisia.
Tule rohkeasti mukaan, liikumme paljon ulkona, mutta huonon sään vallitessa harrastamme sisäliikuntaa.
Kevään ohjelma tulee tähän!
ma 21.1. Hiihtoa, kokoontuminen koulun pihalle klo 18.00
to 31.1. Retki Kepuisten kalliolle, lähtö koulun pihalta klo 18.00. Omat eväät (makkaranpaisto-
mahdollisuus) mukaan.
ma 4.2. Lumikenkäily klo 18.00. Kokoontuminen koulun pihalle ja siitä lähtö porukalla.
ma 11.2. Kuntojumppa liikuntasalissa klo 18.00
ma 18.2. Ulkoliikuntaa; potkukelkkailu tms., kokoontuminen klo 18.00
ma 25.2. Kolmen jään lenkki, lähtö koulun pihalta klo 18.00.
ma 4.3.. Kuntotestit liikuntasalissa ja venyttely, klo 18.00
ma 11.3. Kävely ja uinti Nunnalahdessa. Lähtö koulun pihtalta klo 18.00.
ma 18.3. Retkeily, lähtö koulun pihtalta klo 18.00
ma 25.3. Spinning Garden gymissä klo 19.00, lähtö kimppakyydeillä koulun pihalta klo 18.00
ma 1.4. Uintireissu Ulpukkaan uimakuljetuksella.
ma 8.4. Kevätkävely Kaastlan kallioille. Eväät mukaan!
ma 15.4. Aaslan retki, lähtö koulun pihalta klo 17.00 kimppakyydeillä
ma 22.4. II pääsiäispäivät! Ei yhteislenkkiä!
ma 29.4. Suunnistus Luonnonmaalla. Lähtö koulun pihalta klo 17.00 kimppakyydeillä.
ma 6.5. Pyöräretki, lähtö koulun pihalta klo 17.00. Ota eväät mukaan, makkaranpaistomahd.
ma 13.5. Frisbeegolf, lähtö koulun pihalta klo 17.00
ma 20.5. Aaslan retki ja päättäjäiset. Lähtö koulun pihalta klo 17.00. Eväät mukaan!
YHTEISLENKIT
Yhteislenkit jatkuvat jälleen, tule mukaan kävelemään, kävely-hölkkäämään tai hölkkäämään. Kunto nousee säännöllisellä liikunnalla ja yhteislenkeillä saat vielä samanhenkistä seuraakiin niin matka taituu mukavasti.
Kokoontumispäivä on keskiviikko ja aika on joko klo 19.00 tai 19.15 riippuen siitä, mikä on lähtöpaikka, sillä jonkin verran vaihtelemme lähtöpaikkoja ja tutustumme uusiin reitteihin.
Jos ryhmä haluaa tietoa liikunnasta (juoksemisesta, askelluksesta, ravinnosta tms.) sekin on mahdollista, laita toiveesi, kun ilmoittaudut mukaan.
Ensimmäisen kerran lähdemme yhteislenkille keskiviikkona 9.1.2019 klo 19.00 koulun pihalta.
Juokseminen kannattaa!
Juokseminen on helppo, halpa ja suosittu tapa harrastaa liikuntaa. Uusi meta-analyysi on nyt koonnut tieota juoksemisen terveysvaikutuksista, jotka tekevät lajista lähes ylivertaisen moniin muihin liikuntamuotoihin verrattuna. Yleisesti ottaen juoksijoilla on 25-40 % prosenttia pienempi ennenaikaisen kuoleman riski. Myös muut juoksijoiden elintavat ovat yleensä terveydelle suotuisia. Juoksemisen terveyttä edistävät mekanismit ovat moninaiset. Juoksu vaikuttaa verenpaineeseen, veren rasva-arvoihin, sokerinkäyttökykyyn ja muihin lihas- ja verisuonitason asioihin. (Liikunta ja tiede –lehti 2-3/17)
 Rymättylän Soihtu on saanut Opetus- ja kulttuuriministeriön myöntämää seuratukea kaudelle 2017 - 2018 |
Rajatonta liikuntaa 12 kunnan maksuttomien seurakoulutusten esitteet.
 | seuraesite_johto.pdf (593 kB) |
| seuraesite_ohjaajat.pdf (519 kB) |
| seuraesite_valmentajat.pdf (478 kB) |
SOIHTUA koskevia tiedottaeita löytyy myös kuntatiedotteesta. Yhteystiedot osiossa myös muita linkkejä.
SÄHLYT
Sählyt jatkuvat jälleen kevätkaudella viikolla 2:
Eskari-kakkosluokkalaiset
liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 18.00-18.50.
3-6-luokkalaiset
liikuntasalissa torstaisin klo 18.00-19.00.
Sekasähly
liikuntasalissa maanantaisin klo 20.00-22.00. Yhteyshenkilö Esko Kinttala.
 |
 |
Lasten yleisurheilu- ja juoksukoulun kevätkausi starttaa tiistaina 8.1.2019 klo 19.00 liikuntasalissa. Mukaan mahtuu uusia liikkujia!
Yleisurheilu- ja juoksukoulussa harjoitellaan yleisurheilulajeja, kisaillaan, pelataan, leikitään liikuntaleikkejä ja juostaan.
Kerho on tarkoitettu pääasiassa yli 8-vuotiaille lapsille.
Tule mukaan monipuoliseen liikuntaharrastukseen!
 |
LIIKUTALEIKKIKOULU
Onnistumisen elämyksiä liikuntaleikkikoulussa
Liikuntaleikkikoulun tunneilla liikutaan monipuolisesti käyttäen apuna omaa kehoa, telineitä, välineitä ja palloa. Monipuolisen sisällön kautta lapsi saa hyvän pohjan lajitaitojen oppimiseen. Liikuntaleikkikoulu ei ole mihinkään lajiin sidottu, eikä siellä harjoitella mihinkään tiettyyn lajiin. Liikuntaleikkikoulun ohjaaja on koulutettu, mikä takaa laadun ja turvallisuuden.
Toiminta etenee suunnitelmallisten tuntiohjelmien mukaan. Tuntien sisältö on rakennettu lapsen liikunnallisen kehityksen pohjalta yhdessä asiantuntijoiden kanssa.
Lasten perusliikuntataidot kuntoon
Liikuntaleikkikoulun ehdoton valtti on lapsen liikunnallisen kehityksen pohjalta rakennetut suunnitelmalliset tuntiohjelmat ja koulutettu aikuinen ohjaaja. Liikuntaleikkikoulussa lapsi oppii monipuolisesti liikunnan perustaidot ennen kouluikää ja lajitaitojen harjoitteluun siirtymistä.
Liikuntaleikkikoulu keväällä 2019
Liikuntaleikkikoulu jatkuu jälleen; kevätkausi alkaa ti 8.1. ja päättyy toukokuussa. Liikuntaleikkikoulussa liikutaan sekä sisällä että ulkona. Ohjaajana Anniina Hämäläinen ja Riina Kujanpää.
Tiistaisin
* klo 17.15-18.00 3-4-vuotiaat
* klo 18.00-18.45 5-6-vuotiaat
Lisätiedot ohjaaja Anniinalta, 041 5477581.
LIIKUNTAKERHO
Eskari-kolmosluokkalaisten liikuntakerho
Liikuntakerho kokoontuu keskiviikkoisin klo 17.00-17.50 liikuntasalissa ja koulun ympäristössä. Syksyllä kerhoon ilmoittutuneet ovat etusijalla, mutta jos paikkoja vapautuu ilmoitetaan niistä tässä sivustossa. Tällä hetkellä kerho on täynnä.
ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ LINKISTÄ!
Aaro Leinonen
Aaro oli heinäkuussa Georgian Tbilisissä Euroopan Nuorten Olympiafestivaaleilla Suomen edustajana kiekonheitossa (1,5 kg). Aaro sijoittui yhdeksänneksi tuloksella 48.85.
Linkki instagramiin, jossa Aarosta videonpätkä Ruotsin harjoitusleiriltä:
https://instagram.com/p/5pN69imPSu/?taken-by=olympicteamfinland
Viime viikonloppuna käydyissä SM-kisoissa Oulussa Aaro voitti P-15 kiekonheiton (1 kg) kultaa omalla ennätyksellä 62.38 ja sai hopeaa kuulassa (4 kg) omalla ennätyksellä 17.45.
